Государственное Бюджетное Учреждение Здравоохранения Севастополя "Кожно-венерологический диспансер"

Чаще всего, на ногах, проблемы вызывает ноготь большого пальца. Чтобы избежать врастания этого ногтя в кожу нужно его правильно стричь. Ногтевую пластину большого пальца стопы нельзя закруглять и глубоко обстригать ноготь с боков, изменяется направление роста ногтя и он начинает врастать в боковые валики.

Перед процедурой стрижки ногтя сделайте предварительно теплую ванночку для ног, чтобы размягчить ногтевую пластину. Используйте чистый, острый инструмент для ногтей.

В идеале ногти на ногах должны иметь форму «СКВОВАЛ» (практически квадратная форма со слегка закругленными верхними краями). Придавая ногтям круглую форму или не закругляя уголки, мы провоцируем ее неправильный рост.

Ноготь нельзя подстригать слишком коротко «под корень», его длина определяется белым ободком на уровне подушечки пальца, чтобы избежать травмирования этой самой подушечки. Стричь необходимо короткими шажками, сохраняя природную форму ногтя, прямо. Оставшиеся острые уголки по краям ногтя необходимо подпилить пилкой, не срезая ножницами, так как могут образоваться микрозаусенцы или острые углы.

Если все-таки врастание ногтя произошло, то определить его можно по стадии развития: первая стадия – покраснение, отечность и боль; вторая – нагноение участка врастания; третья – деформация пальца и изменение формы кожного валика. Быстро помочь себе необходимо еще на первой стадии, лучше это сделать в медицинском учреждении, но при невозможности посещения, можно в домашних условиях распарить ногу в течение 20-30 минут и осторожно пилочкой попробовать подцепить под ногтевой пластиной и вывести вросший уголок над кожей, затем аккуратно подпилить или срезать его. Вторую и третью стадию лечить должен только специалист, так как самолечение может привести к инфицированию.

Выбирайте удобную обувь для профилактики вросшего ногтя.

Обувь, которую вы носите каждый день, должна иметь достаточно места, не давить на боковые валики ногтевой пластины. Старайтесь избегать обуви с узким носком, высоким каблуком, плохо вентилируемой. Обувь, которую вы носите для быстрой ходьбы или бега должна иметь достаточно места, но не быть слишком свободной. Держите ноги чистыми и сухими.